Mon reve qui est si loin ...

Janvier 2011



 Bonne année a vous toutes, je vous souhaite pleins de courages et de bonheur pour 2011 <3


Samedi 1 : 47,1 kg
matin: rien
midi: 2 tasse de café au lait + 1 morceaux de pain + 2 tranches de rotis
soir: pain + fromage + 1 tranche de saumon fumé

Dimanche 2: 46,5 kg :)
matin: rien
midi: bol de céréal + riz + roti + foie gras + fromage T_T
soir: soupe + boudin blanc + pomme noisette + yahourt ( + son d'avoine )

Lundi 3 : 47,1 kg
matin: thé vert au lait + 1/2 banane
midi: Mc Do >.<
soir: soupe + foie gras + fromage + clementine u_u

Mardi 4: 47,5 kg
matin: cappuccino
midi: semoule nature + 1 tranche de saucisson + 1 part de brioche
soir: bouillon + un peu de riz cantoné + yahourt au citron

Mercredi 5: 47,6 kg
matin: cappuccino
midi: un peu de fromage + un peu pain
soir: riz + pizza + quacki

Jeudi 5: 47,2 kg
matin: cappuccino
midi: un peu de frites
soir: soupe + 2tranches de pizza

Vendredi 6: 47,2 kg

matin: cappuccino + un peu de pain dukan
midi: 3 beignets de calamars + un peu de riz + 2tranches de pains
soir: soupe + haricots vert + lasagne ( <-- craquage ) + yahourt ( au son d'avoine)

Samedi 7 : 46,9 kg
matin: rien ( sport )
midi: poisson en sauce + 3 patates vapeur + 2tranches de brioche
gouter: pleins de brioches :'(
soir: 1 galette Dukan + gateau banane

Dimanche 8 : 46,7 kg

matin: un petit bol de spécial K + lait + minuscule tranche de gateau banane
( 2h de danse orienatal )
midi: poulet a la malgashe + riz
( sport )
soir: crise d'hyperphagie

Lundi 9 ( début du défi ) : 46,9 kg
matin: thé vert + 1 craquotte ( 25 )
midi: 8 petites bouchés de julienne de légumes (100?? )
gouter: 1 craquotte  ( 25 )
soir: 1 oeufs dur ( sans le jaune ) + épinard ( environ 120 )

Mardi 10: 47 kg
matin: thé vert + 1 craquotte
midi: 1 morceaux de fromage + un peu de mélange de légume ( carotte, graine de soja, petits pois ) + 2 morceaux de pains + 1 bonbons
soir: 1 oeufs dur ( sans le jaune ) + un peu de patate mega grasse :'( ( obligé par mon pere ) + mangue

Mercredi 12: 46,7 kg
matin: thé vert + craquotte
midi: tasse de café au lait
gouter: tasse de café au lait + 1 ferrero rocher
soir: soupe + 1 et 1/2 part de pizza T^T
( 1h50 de sport )

Jeudi 13: 46,2 kg :D
matin: thé vert + craquotte ( 25 )
midi: 1 assiette de petits pois ( 140?? )
soir: un tous petit peu de riz + saucisse + 3 gorgés de soupe ( 150?? )

Vendredi 14: 46,2 kg
matin: thé vert + craquotte
midi: courgettes + 2 chou a la cremes T_T
soir: riz + rouel de porc + papate + yahourt ( son d'avoine )

Samedi 15: 46,7 kg
matin: bol de cereal K + café
( journée ski )
midi: sandwischs
soir: canard + gratin de chou fleurs, + patate ...

Dimanche 16: 46,9 kg
matin: rien
midi: repas d'anniversaire
soir: soupe + 1 mandarine

Lundi 17: 46,6 kg
matin: thé vert au lait + 1 boudoir ( 23kcal)
midi: un peu de semoule + un peu de légumes vapeur + 1 tranche de gateau a la confiture
soir: 1 part de quiche + 1kackie

Mardi 18: 46,5 kg

matin: thé vert au lait + 1 boudoir
midi: 1/2 cordon bleu + 4fourchettes de legumes + 1creme vanille
aprem: début de crise ( craquotte + nutella, fromage, tartelette, cookies, cereal, ferrero etc.. )
soir: bouillon + un peu de riz + viande seche + courgettes + pleins de beignets
bref, une journée de merde..

Mercredi 19: 46,4kg

matin: thé vert au lait + 1 boudoir
midi: 1tasse de chocolat au lait + 2 boudoirs + mangue + trop de beignets ...
aprem: pleins de beignets..
soir: soupe + yahourt sucré ( + son d'avoine )

Jeudi 20: 46,2 kg
matin: thé vert au lait + 1 boudoir
midi: un peu de pate + carotte + 1 yahourt sucré
aprem: pleins de biscuits...
soir: soupe + courgette/aubergine + 1/2 kackie

Vendredi 21: 46,4 kg
matin: thé vert au lait + 1 boudoir
midi: 3 beignet de poisson epinard + 2 yahourt sucré
soir: pate + boulette de viande + mousse au chocolat + biscuit ( mélange de repas de famille + crise ..................... )

Samedi 22: 46,4 kg
matin: 1 kiwi + 1/2 verre de chocolat chaud
midi: 1 petite quiche + gaufre
soir: 1brochette viande + un peu de patates + 1 mousse ...

Dimanche 23: 46,4 kg
matin: grosse merde ( biscuit, gateau, ferrero... )
midi: grosse merde ( riz + poulet + betrave + mousse au chocolat )
soir: soupe + 1 kiwi + 1peu de paté + gateau

Lundi 24: 46.4 kg
matin: thé vert au lait + 1 boudoir
midi: un peu d'ébly + 1yahourt sucré + une tranche de tarte au pomme
gouter: une pomme
soir: un bol de soupe + 1 mandarine

Mardi 25: 46,3 kg

Journée de merde !!!! ( choucroute, friand, moussaka, riz, nutella etc.. )

Mercredi 26: 46.9 kg
matin: 1/2 verre de chocolat chaud + 1 boudoir
midi: un bol de céréals K + lait
soir: ??

Week-End aves mon Namoureu

Lundi 31 : 46,6 kg
matin: thé vert au lait
midi: un yahourt + 1/3 de pomme ( + un peu d'entré crudité )
soir: crise: beignets, cookies, fromage, pain, riz, saucisse, mousse au chocolat ...











02/01/2011
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