Mon reve qui est si loin ...

Janvier 2010

08/01 : 45kg

Matin: rien ( sport )

Midi: un bol de bouillon av vermicelle

Aprem: crise ... ( + sport )

Soir: un bol de soupe

 

09/01: 44.7kg ( malgres ma crise j'ai perdu 300g =D )

Matin : rien ( sport  250 abdos)

Midi: tartiflette ( obligé par ma mere, je savais qu'on devait en mangé c'est pour ca que j'ai fait que du sport et que j'ai mangé le moins possible)

Soir : Soupe de poisson ( Sport 250 abdos )

 

09/01: 45kg T_T

Matin: un milk shake

midi: haricot vert + un ptit morceau de viande ( sport)

Soir: reste de la tartiflette ( encore boster par ma mother)

BREF une journée de merde ... com dab ...( en plus jsuis remonté a 45kg donc jimagine pas demain! )

 

10/01: 44.6 kg O.o

Matin: capuccino

Midi: patate + pomme

Soir: soupe + pané de dinde U.U"

 

13/01: 45 kg

Matin: capuccino

Midi: riz + legume + 4fourchettes de blanc de poulet

Soir: bol de soupe

 

14/01: ?

Matin : 2 craquottes natures

Midi: 2pain au lait + 3fourchettes de legumes U.u

Soir: soupe italienne ( 1h de vélo d'apartement --> -300 kcal =D )



09/01/2010
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