Mon reve qui est si loin ...

Decembre 2010

 

 

Mercredi 8: 47,6kg

maint: thé vert au lait + 1/2 pomme

midi: un peu de viande a la malgasche ( mélange de viande et d'haricots verts cuits dans l'eau avec du riz blanc )

soir: épinard + 2oeufs dur + 1banane

 

Jeudi 9: 47 kg!

matin: thé vert au lait + 1/3 pomme + 1/3 banane

midi: (jm'en souviens plus >.<)

soir: saumon fumé + cordons bleu + haricots vert + 2 mousse au chocolat ( petite crise du au stress )

 

Vendredi 10: 47.3kg

matin: thé vert au lait + 1banane

midi: ebly + courgette + glace + pain mayo T_T

aprem: 1h de vélo d'apart  + abdos + 1h de danse

soir: tartiflette + mousse au chocolat ( journée de merde )

 

Samedi 11: 47.3kg

matin: rien ( sport )


Mardi 14: 47.8kg

matin: 1 banane

midi: lentille + 1part pizza + 2 bol fromage blanc u_u

soir: 2bol de soupe + yahourt


Mercredi 15: 47.8 kg

matin: cappuccino ( 54kcal )

midi: un bol de spécial K + lait ( + son d'avoine )

soir: boeuf carotte + semoule + yahourt au son d'avoine


Jeudi 16: 47 kg :D

matin: cappucino ( 54 ) + 1 craquotte (24)

midi: 8 petites patate + 2fourchettes poulet + une clémentine :s

soir: steak de soja + riz blanc + légume + yahourt ( son d'avoine)


Vendredi 17: 47,1 kg

matin: Cappucino

midi: gouter de classe : gâteau chocolat, brioche, smarties, ice tea T_T

aprem: crise

soir: 1 oeuf + yahourt ( son d'avoine ) + banane


Dimanche 26: 47, 3kg ( journée ski )

matin: bol de cereal + 1/3 banane

midi: 2morceau de pains + 2 morceau de fromages + 4 biscuit chocolats

soir: ramens


Lundi 27 : 47kg

matin: rien




11/12/2010
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